膝痛
網球肘
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由仁愛堂專業培訓中心導師兼物理治療師袁子威 (Max)和Donald示範肌肉舒痛布貼的使用方法。
7 大使用宜忌及注意事項
‧使用時要注意布貼的紋路及方向，要根據肌肉走向、關節變化而有不同的貼法。
‧貼布的起點和止點有分別：由肌肉的起點貼到止點可加速肌肉活動；相反由止點貼到起點就可減低肌肉的活動。
‧皮膚敏感、有皮膚病等人士，還有長者都避免使用，以免扯傷皮膚。
‧使用前可先剃毛，以減少脫下布貼時的痛楚。
‧先消毒皮膚才貼上布貼。
‧使用前後可搽上潤膚膏、凡士林等。
‧貼上布貼後可連續使用 2 至 3 日，隔一兩天再貼，持續一至二個星期視乎情况是否好轉。
