親友許久不見，自然會聊起近况。但作為晚輩有時會被長輩問到心情忐忑，不知怎樣回應。長輩問長問短看似八卦，輔導心理學家吳芷嫣指，不排除有人想藉此比較自己的生活或子女狀態，但相信很多親友純粹出於社交習慣，「他們未必真的想八卦你的事情，只是覺得需要找些話題，為問而問」。
「不過親戚的關心，可能令人感到壓力。」人人私隱界線不同，各有敏感話題，當個人空間受到壓迫，就會感覺不舒服。吳芷嫣分享一宗個案：有學生被親友問到「讀書怎樣？」，問題看似無傷大雅，卻不小心戳中痛處，「她不想被人知道她沒有上學，但又不想說謊，不知怎樣應對。後來她避開這些社交場合，因為覺得很大壓力」。吳芷嫣續說，一些自身有困擾、對別人說話很認真看待，以及沒有應對策略的人，就很容易被問到有壓力。
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毋須太認真 反問轉移話題
面對長輩一波接一波「溫情攻勢」，可怎樣回應？明愛向晴軒危機專線及教育中心高級督導主任、註冊社工蔡泳詩認為，視乎與親友關係有多親密，如果是很信任的親友，可向對方傾訴；但若平時沒怎樣聯絡，「其實與見新朋友沒什麼分別，因為一年見一次，可能大家都不太記得對方的生活怎樣，新年聚會要找話題，自然聊一些約定俗成的內容。這時可調整自己心態，放輕他們提問對自己的影響」。如果覺得舒服、安全，可按照自己的界線回應。
吳芷嫣亦教路，「毋須太認真，長輩可能只是隨口問問，但若你認真思考怎樣回應，就可能令到自己很焦慮」；當一個人認真起來時，自然會啟動防衛機制，攻擊他人保護自己，令語氣、態度、身體反應等都讓人覺得不友善，「可以幽默代替沉默，輕輕鬆鬆地回應」。反問對方、轉移話題亦是可行方法，蔡泳詩建議反問；「為什麼這麼關心我的感情狀况？」、「不如你分享一下你的經驗」；又或轉聊一些長輩較關心的話題，如健康、他們子女近况。
被問到不舒服 禮貌明言「不想說」
然而，一旦被問到不舒服、不想回應的問題時，蔡泳詩指，可以真誠、有禮貌地讓對方知道自己的界線，明言「不想說、希望轉話題」，甚或直接離開，給予對方想終結此話題的信號。但林可彥表示同時需要反思，「這些聚會如此影響心情，會不會反映背後有創傷？若然這些創傷對你的人際關係有影響，都值得梳理」。
吳芷嫣指，避開亦是可行方法，「有人會避年去旅行，不出席親友聚會」。如果決定出席，就要預先做好期望管理，「有了心理準備，雖然仍會覺得難受，但至少心中有底」，可減低傷害。當下幫自己放鬆，如深呼吸、伸展。負面情緒一般會隨時間變淡，若試過與人傾訴、自我放鬆仍不奏效，甚至出現身體反應如持續失眠一兩星期，或需正視，尋求專業人士協助。
應對貼士：不擅辭令借機離席 健談四両撥千斤
問：有沒有對象？為何還是單身？一定是你要求高吧！我在你這個年紀已經生了幾個小朋友。
答：太多對象了，正在選擇啊！你在我這個年紀已生了小朋友，那你真的很幸福啊！
貼士：回應一些模稜兩可的說話，不妨美言幾句、稱讚對方，逗長輩開心，或許就能將話題打住。
問：要不要給你介紹對象？
答：太多對象了，再介紹就吃不消！
問：什麼時候結婚？明年到你派利市吧。
答：緣分到就會結婚；利市什麼時候都可以派，都是一份心意與祝福。
問：什麼時候生小朋友？你爸媽等抱孫等到頸都長！
答：緣分到就會有小朋友。
問：工作薪水多少？有沒有升職加薪？
答：如此私人的事情，留給我自己知道就可以了。／（又或打趣道）哎呀，低到不堪啊。
文：張淑媚
編輯：梁小玲
美術：謝偉豪
