香港打工仔的壓力究竟有多大？信諾集團2022年「360°全球健康指數」調查顯示，香港的身心健康指數連續第3年於亞太地區位列榜末，落後於鄰近市場印度、中國內地和新加坡，顯示出城市整體身心健康狀況受壓。調查指，87%的受訪者表示壓力過大，97%感到身心俱疲，顯示港人精神健康問題值得關注。此外，香港與其他受訪市場同步面臨「大辭職潮」，調查結果顯示三分之一（33%）受訪者計劃在來年轉工，建議僱主可以透過改善僱員福利計劃來吸引和留住人才。
兩成人自覺無法應付壓力
調查報告指出，在1000名香港受訪者中，87%人士感到壓力過大，當中19%受訪者自認無法應付該等壓力，結果為亞太區內最高，在全球15個市場中排行第三。
| 市場 | 2021年身心健康指數 | 2022年身心健康指數 |
| 亞太地區 | 63.9 | 63.6 (-0.3) |
| 印度 | 73.6 | 72.1 (-1.5) |
| 內地 | 66.1 | 66.6 (+0.5) |
| 新加坡 | 59.2 | 59.8 (+0.6) |
| 香港 | 56.7 | 56.1 (-0.6) |
港人主要壓力源自對未來的不確定（40%），超過三分之一（34%）的受訪者擔心自己的財務狀况，22% 認為工作量過於繁重是造成壓力的主要原因。絕大部分港人曾經歷過工作過勞（97%），39% 的受訪者表示自己於調查進行期間感到更疲累或精疲力盡，27% 則感覺更無助、挫敗或受到束縛。
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近半受壓受訪者表示睡眠受影響
壓力和工作過勞深深影響港人的身心健康，47%受壓受訪者表示睡眠受影響，35%無法集中注意力和專注工作，亦有受訪者感到抑鬱（30%）和容易情緒波動（31%）。
信諾香港行政總裁施柏賢（Jonathan Spiers）表示，這次調查反映港人的精神健康問題正在蔓延，當中壓力和工作過勞方面的問題尤甚，僱主需要在工作場所、甚至社區層面上，提供精神健康方面的支援。
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三成僱員打算明年轉工 建議僱主可透過改善僱員福利計劃吸引和挽留人才
香港與其他受訪市場同步面臨「大辭職潮」。37%的僱員過去一年曾更換工作，33%的人打算在明年轉換工作，辭職潮預計將會持續。
在選擇理想僱主時，港人期望工作時間和地點能夠相對彈性，同時重視公司能否提供全面的醫療和人壽保險，以保障自己的身心健康。調查指，超過一半受訪者（59%）期待健康和身體檢查的保障範圍得以增強，44%希望能為配偶或伴侶提供保障，23%想享有精神健康諮詢服務和支援。
在精神健康支援方面，香港對網上健康諮詢的需求相對較高。22%的香港受訪者表示，他們偏好以網上方式進行治療和諮詢。
施柏賢補充，從僱員有意轉換工作的趨勢可見，僱主可以透過改善僱員福利計劃來提升員工價值主張（employee value proposition），藉以吸引和留住人才。
