亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）CEO／課程總監、註冊物理治療師周錦浩表示，健身行業中，運動可分為以下專項：
1. 治療範疇相關
- 姿勢優化及體能恢復專項：包括運動按摩、伸展等，如透過穴位放鬆、肌筋膜放鬆、運動貼療法及伸展運動，達至姿勢優化及體能恢復之效果。
- 康復專項：康復訓練中的運動治療方案是不可或缺，以中低強度訓練減低患者出現疼痛的頻率，如利用水中
- 體適能訓練，助患者慢慢提高生活質素。
- 特別需要人士專項：對象包括兒童及青少年、長者、孕婦及慢性病患者，訓練時會使用到特定的方法和工具，以配合不同需要人士的體適能水平。
2. 體適能範疇相關
- 搏擊運動專項：如泰拳和Kickboxing，可修身和鍛煉肌肉，也可訓練不同的體適能元素，如心肺耐力、肌耐力、速度和協調性等，加上攻防技術、組合設計及持靶訓練，令訓練變得更全面。
- 核心肌群、肌肉訓練、功能訓練專項：瑜伽和普拉提都是透過專注呼吸，保持身體穩定性和平衡的運動，除了可增加柔韌度和保持良好姿態外，還可以鍛煉核心肌群，若配合功能性訓練，可燃燒更多脂肪，有效改善身型，令體態線條更突出。
- 運動表現專項：透過運動能力測試方案和運動訓練方案，針對地檢視和改善體適能元素，助提升運動項目表現，再配合營養管理，有助於保持理想的運動體適能水平。
