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運動物理治療師講求專業+經驗 助運動員處理傷患和保養 爭取佳績

足球比賽常見的一幕:「運動員碰撞躺地後,旁邊的隊醫會立即趕來,快速治療後,運動員重新回到場上……」運動員在比賽中受傷應該繼續或是暫停?除了運動員、教練、醫生外,駐場物理治療師是有份提供專業意見的一員。現時香港約有3000多名註冊物理治療師,約一半在公營機構,3成在非牟利機構,1至2成任職私營機構,健衡物理治療及專項訓練中心主診物理治療師Elton相信,當中從事運動專項的物理治療師有數十人,日常工作包括助運動員處理傷患、紓緩和保養。

隊醫中的駐場物理治療師工作包括為球員提供預防運動創傷、制訂 訓練計劃、臨場處理傷患等
隊醫中的駐場物理治療師工作包括為球員提供預防運動創傷、制訂訓練計劃、臨場處理傷患等。

文:王安娜 圖:受訪者提供

全方位協助運動員提升表現

物理治療分不同專科,除了運動專項,還有兒科、胸肺科等。作為隊醫一份子的物理治療師,他們的工作包括賽前為運動員包紮或用手法治療減低他們受傷的風險;如運動員於比賽中受傷,他們要即時評估傷勢及進行場邊治療,加速其康復進度。賽後亦要為運動員拉筋、按摩、處理傷口等,使他們能以最佳狀態繼續參與比賽,爭取佳績。此外,治療師也會協助改進運動員的表現,例如:有跑步運動員患嚴重扁平足,他們要跟教練溝通,除了建議使用鞋墊外,還可透過運動或包紮的方法改善。

健 衡物理治療及專項訓練中心主診物理治療 師Elton
健衡物理治療及專項訓練中心主診物理治療師Elton

Elton表示,「運動員一般的傷患都是扭傷、骨折、甩骹等,但由於運動場上的設備和儀器難跟醫院、診所相比,所以十分講求醫護人員的臨場診斷和治療!其中駐場物理治療師除了要具備專業知識外,經驗也很重要。」

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日常工作:助運動員處理傷患、紓緩和保養

他說,大部分運動員都是年輕的,因此復原能力較高,他們的傷患多屬勞損性創傷,例如肌腱發炎、拉傷等。「全職運動員每日練習6至8小時,處理傷患猶如吃飯一樣是必須的。事實上,在運動物理治療範疇中,除較嚴重的骨折、甩骹外,紓緩和保養也是治療師日常的工作。」

他不諱言,「痛症不難醫治,但要令運動員保持或突破過往的表現,便要投放很多心機,如要協助他們練習關節穩定性或改變姿勢。」每次運動員破紀錄也令他很有工作滿足感,「自己做不到,看見別人做到也感到十分開心!」

Elton(站立者)為運動員拉 筋、按摩、處理傷口等,使他 們能以最佳狀態參與比賽。
Elton(站立者)為運動員拉筋、按摩、處理傷口等,使他們能以最佳狀態參與比賽。

部分殘疾運動員盆骨傾側 物理治療改善發力問題

Elton工作中曾接觸很多運動員,當中包括殘疾運動員,「他們跟普通運動員一樣,同樣很需要物理治療服務,例如輪椅劍擊運動員,部分是下肢傷患、缺陷或癱瘓,容易出現高低盆骨、腰痛等情况,因此每次訓練或比賽後都要伸展放鬆,以免傷腰。他們拉筋除了要別人協助外,往往要用普通運動員的雙倍時間,真的不容易!」此外,由於部分殘疾運動員的盆骨長期傾側一邊,在腰椎不平衡下,他們無論如何練習也好像不夠力,「我們要協助為他們治療,將腰椎和盆骨扶正至正確的位置,改善發力問題。」

運動創傷講求實用性 不同個案用不同方法

本身也是運動好手的Elton,多年的運動及治療經驗使他十分了解運動創傷。「我身體多處也受過傷,亦曾醫治自己,因此更明白運動員的處境和問題,知道不同訓練和治療方法的實用性!」他指,運動創傷講求實用性,每個個案不盡相同外,也並非只限於某些方法,以運動包紮為例,運用理論之餘,亦要因應運動員的受傷位置和情况作改動等。

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