愈來愈多人選擇做兼職或索性加入Slash行列，鞏固或裝備不同技能是重要的一環。尤其是挾着針對特定對象的專門技能，如產後紮肚、嬰兒按摩、銀髮族運動教練等，坊間不乏短期課程，助人12小時成為紮肚師，35小時完成嬰兒急救和按摩導師課程、2個多月修畢高級私人體適能教練及銀髮族運動教練證書……快人一步掌握新技能，自然能開拓更多元的工作機會。既可提升自身價值，更有望在「同行」中突圍。
文︰麥懷欣 圖︰受訪者提供
龍年生育增 帶動產前產後護理服務需求
龍年向來都是生育高峯年，香港母嬰教育服務中心創辦人楊雅儀（Zoe）笑言，多了「龍寶寶」誕生，市場對陪月、產後紮肚修身、嬰兒按摩導師等產前產後護理相關服務需求上升，帶動進修相關課程的熱潮，亦成為不少自由工作者、Slash族、陪月員、產後護理員等擴闊技能的途徑。
相關文章：做 Slasher 的 5 個考慮 考驗事前規劃、自家管能力
潮學產後紮肚 12小時可成紮肚師
Zoe稱，眾多產前產後護理技巧中，以學習產後紮肚及腹部按摩技巧最受歡迎，不僅課時短，而且成為紮肚師有價有市。「愈來愈多在職媽媽會延長產假，順道進行產後紮肚修身療程（腹部按摩及紮肚），以改善腹直肌分離及尿滲問題、去肚風及修腹等。凡是曾生育的女士也可進行此療程，只是剛生育媽媽的身體內組織和骨骼會較易修復，是紮肚黃金期。」
紮肚技巧易學難精，需按個別身型，在20分鐘內完成，考驗個人靈活度及手眼協調能力。香港母嬰教育服務中心的「英國TQUK產後修身腹部按摩證書課程」，讓學員在12小時內學習打結及加固2種紮肚技巧，並會學習產後腹部按摩技巧。學員需通過考核，方可取得TQUK「Award in Postpartum Belly Massage and Treatment (Level 2)」國際認可證書，有助在不同國家地區從事相關工作，又或進修「英國 TQUK高級產後紮肚及按摩證書課程（第三級）」，提升資歷。
嬰兒按摩導師需求增 對象：P牌父母
近年嬰兒按摩愈受重視，不僅有助增進親子的親密感及依附關係、嬰兒身心放鬆、增強感官刺激等，更被許多照顧高危險群嬰幼兒（早產兒、特殊需要兒童）的醫療單位所採用，造就市場對嬰兒按摩導師的需求有所上升，吸引不少人學習相關技能。Zoe說，嬰兒按摩有別於一般按摩，鼓勵父母以撫觸為親子媒介，利用有機植物油、以溫柔的力度替嬰兒進行按摩。
她提醒有意投身嬰兒按摩導師者，宜先花3小時修讀該中心的嬰兒急救班，繼而才修讀「 IAIM國際嬰兒按摩導師課程」（32小時）。後者獲國際認可，由國際嬰兒按摩協會（IAIM）國際培訓師授課，講解嬰兒按摩背景及理論、按摩用品使用及其他注意事項外，亦設有嬰兒按摩手法示範及實習，協助學員掌握當中技巧，以便日後開班，指導爸爸媽媽在家中進行親子嬰兒按摩練習。完成課程並考試合格者可獲取有關證書，可受聘社福機構開辦嬰兒按摩小組親子班、自行組織私人班等。
小兒推拿成疫後新興增值選擇
此外，小兒推拿於內地日漸普及，香港至疫後明顯多了人對此課題感興趣。Zoe以該中心為例，每月均有開辦「英國TQUK小兒推拿證書課程（第二級）」，學員包括產前產後護理從業員、家長等，希望讓小朋友不用吃藥、落針，也能達到日常保健、治療簡單常見病的功效。課程由註冊中醫師擔任導師，重點教授小兒推拿手法，並講解幼兒及兒童體質的特點、兒童常見疾病的成因及症狀，探討及示範各類型中醫學的治療方法，再配合不同的病例分享和實踐，助學員掌握讓兒童強身保健、紓緩症狀的方法。
行情市價。紮肚師及嬰兒按摩導師
Zoe稱，紮肚師工作時間最少10日起跳（每日1小時），時薪由800至1,500元不等，視乎經驗、口碑而定。嬰兒按摩導師開辦的課程一般以5堂（每堂30至45分鐘）計算，每堂酬勞約200至250元。
相關文章：陪月員、家務助理上門嚴守防疫措施 再培訓多元技能 開拓工作機會
銀髮族運動市場潛力大 運動教練增值推動「動到老」
疫情過後，大眾的自我管理健康意識不斷提升，較以往注重身體保健，當中包括建立運動習慣，以提升自身免疫力，預防疾病。亞洲運動及體適能專業學院（AASFP）董事及運動公關邱益忠（Gordon）表示，近年運動／體適能教練界也在轉型，趨向服務特定對象，如兒童及青少年、銀髮族／長者、孕婦、慢性病患者、癌症病人或康復者等。
他以銀髮運動市場為例，發展潛力極大。「面對全球人口老化，市場對銀髮族運動教練服務的需求明顯增加，甚至有個別健身中心安排旗下教練『包班』報讀有關課程，以針對新客源。」
相關文章：瑜伽導師、健身教練疫境變陣 Slash族、Freelancer非人人適合 7大注意
設計銀髮族運動4個注意
AASFP高級課程經理陳慶雲（Owen）指，銀髮族對運動教練指導服務的需求通常是出於個人健康的目的，希望藉此改善身體健康狀况、增加活力和靈活性，並延緩老化過程；又或預防和處理可能出現的身體不適或傷害。相對於其他年齡組別，Owen說，運動教練在設計、指導銀髮族的個人或團體運動方面有以下4個注意事項：
．確保活動安全性：面對有特殊的身體需求和健康狀况（如患有膝關節痛）的銀髮族，運動教練應確保運動活動的安全性（如減少令膝關節承受過多壓力的動作）。
．個別化指導：每名銀髮族的身體狀况和運動能力都不盡相同，運動教練應為他們進行活動功能測試，根據個別的能力和需求，提供適應性和個別化的指導。
．促進溝通及互動：運動教練應尊重銀髮族的意願和需求，並要與他們建立良好的溝通和互動，以確保他們的參與度和滿意度。
．積極參與度：銀髮族通常更重視運動的社交和娛樂，運動教練可以創造輕鬆的運動環境，增加遊戲元素或邀請他們參與團體活動，以提高他們的參與度。
受運動熱潮的影響，吸引更多人進修與運動相關的課程，Gordon以AASFP為例，課程分為Fit、Plus 及Pro三類。「我們的學員來自不同背景，一般市民志在提升健康養生意識；有意入行者修讀入門或初中階教練證書課程，當中不乏計劃移民者，冀在海外開展教練事業路；以及現職教練尋求不同的運動專項進修，如針對特定需要人士的增值課程，有助擴闊客戶群等。」
3日課程掌握銀髮族運動訓練竅門
其中為期3日的「銀髮族運動教練證書課程」屬新興課程，着重以實踐學習，適合修畢「高級私人體適能教練證書課程」（課時約2個月）者修讀，Owen稱，內容涵蓋銀髮族的生理變化、常見健康問題、與年齡相關的運動需求的理論知識；不同類型的運動訓練技巧（包括力量訓練、柔軟性訓練、平衡訓練和心肺訓練等）、多款小組運動；健康評估技巧，以評估客戶的健康狀况、運動能力和風險；以及教授有效的溝通和教學技巧等，幫助學員與銀髮族客戶建立良好的關係。
行情市價。銀髮族運動教練
Gordon稱，相對於一般上門自由身高級私人體適能教練時薪約600至800元；銀髮族運動教練時薪則更高，一般約800至1,200元，富經驗、有口碑者可高達1,500元或以上。
