【明報專訊】香港心理衛生會與中大社會工作學系去年做「全港抑鬱指數調查」，結果顯示，港人抑鬱及焦慮指數平均分是7.27分及5.9分，為2012年首次調查以來最高，當中俗稱「Z世代」的18至24歲受訪者，兩項指數均高於其他成年群組。調查又發現，55%受訪者稱「不會」或「不確定」會否尋求專業人士協助，而「AI助手」是求助選項第六位。該會呼籲市民勿過度依賴AI，免延誤尋求專業協助時機。
是次調查收集2695份問卷，港人整體抑鬱分數平均分達7.27分（屬輕度，10至14屬中度，15至19屬中重度），為歷次調查最高，估計需接受專業治療及輔導的「中重度或以上抑鬱」群組，比例由2023年11.1%升至13.1%。整體焦慮分數平均分達5.9分（屬輕度，10至14屬中度，15至21屬重度），同錄新高，「中度至重度焦慮」群組佔比由2023年的18.5%升至22.6%
55%不尋專業協助
55%受訪者表示「不會」或「不確定」會否向專業人士求助，主因包括「生活忙碌」及「相信自己有能力應付」。調查問及求助最先找誰，受訪者可選3項，答案頭兩位是朋友及家人，其次是醫生及社工，「AI助手」排第六，21.7%受訪者會最先找AI求助。數據同時顯示，會向AI求助的人，抑鬱及焦慮分數較高。
專家提醒依賴AI風險
香港心理衛生會副總幹事黃敏信說，社會應正視情緒困擾者過度依賴虛擬互動的潛在風險，對於已有精神或情緒風險的人，過度依賴AI聊天機械人有潛在危險。黃說，使用者可能會將AI生成的虛構內容誤認為真實情境，又或將與AI互動當作真實人際互動，長遠無助解決情緒困擾，甚至延誤尋求專業協助時機。
「屏幕時間」與抑鬱顯著正相關
調查又發現，Z世代精神健康危機最嚴峻，抑鬱及焦慮指數均高於其他成年群組。中大社會工作學系教授崔佳良指出，Z世代受訪者有43.5%受「中度至重度抑鬱」情緒影響，受「中度至重度焦慮」影響比例亦達32.7%。數據顯示，Z世代電子屏幕平均使用時間與其抑鬱及焦慮指數呈「顯著正相關」，反映過度使用電子產品與情緒困擾有密切關聯。
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