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理大護理學院推電子繪畫社交平台 助照顧者紓壓 30義務社工醫生隨時支援

【明報專訊】理工大學護理學院推出全港首個為照顧者而設的電子繪畫平台「畫出我心」,結合畫畫和社交功能,供照顧者隨時於電話或電腦上畫畫,並與朋友分享,以紓緩照顧者情緒壓力。團隊於2019年開發並試行平台,為進一步完善平台功能,正招募至少800名照顧者及80名曾有照顧經驗的人,在兩年間分批免費試用平台8周。

理大護理學院副學院主任(研究)梁綺雯(左)與團隊推出電子繪畫平台「畫出我心」,讓28名照顧者試用,包括鄺太(右),她認為平台有助減壓。(陳康正攝)
理大護理學院副學院主任(研究)梁綺雯(左)與團隊推出電子繪畫平台「畫出我心」,讓28名照顧者試用,包括鄺太(右),她認為平台有助減壓。(陳康正攝)

群組交流 組長助引導情緒

理大護理學院副學院主任(研究)梁綺雯表示,根據推算香港有逾112萬名照顧者,不少照顧者面對大量精神壓力,又無法向外界抒發情緒,可謂是「第二病人」,又說自己同為過來人,深明擁有個人時間對照顧者極重要,於是她與團隊從2019年起製作平台,為照顧者提供於私人時間紓緩壓力的途徑。

在「畫出我心」繪畫平台上,群組組長每星期都會發放繪畫題目給照顧者,主題都是與照顧者自己有關,例如「照顧者喜歡的事物」,讓他們可以在忙碌、壓力之外想起自己,真正享有個人時間,放鬆身心。(陳康正攝)
在「畫出我心」繪畫平台上,群組組長每星期都會發放繪畫題目給照顧者,主題都是與照顧者自己有關,例如「照顧者喜歡的事物」,讓他們可以在忙碌、壓力之外想起自己,真正享有個人時間,放鬆身心。(陳康正攝)

梁綺雯表示,不少照顧者認同繪畫有助紓緩壓力,因此平台以繪畫為基礎,用家亦可在有其他照顧者的群組上載畫作及互相交流,每個小組由一名曾是照顧者的人擔任組長,引導用家交流並照顧組成員情緒;平台同時會讓用家自行評估情緒,有需要亦可在平台向社福機構求助。

社工精神科醫生義務團隊必要時介入

梁補充,組長及後台管理員會留意用家有否異常狀况,亦有一個由約30名社工、精神科醫生等專業人士組成的義務團隊,在必要時介入及轉介個案。

平台早前提供予28名照顧者試用,照顧者鄺太表示,當日要照顧患腦退化症的丈夫,經社工介紹使用平台後,自己有空就會隨意畫畫,認為平台是「不錯的生活調劑」,讓自己在照顧丈夫這條永無止境的道路上可喘息,幫助減壓。