Post Date: 12 Sep 2018
  • Course
    跑步攻略運動證書課程
  • College
  • Consultant Company
    ---
  • Course Code
    C18000205
  • Descriptions
    課程簡介︰ 跑步運動,可以提高心肺功能、強身健體及促進新陳代謝。本課程專為對跑步運動有興趣的人士而設。YES跑步運動證書課程,教授跑步常見的傷患及相關知識,由熱愛跑步的註冊物理治療師及營養師主講,適合想遠離運動傷害的跑步愛好者,讓跑者長跑長有。 課程內容︰ 跑步主要理論包括正確熱身流程 及伸展動作 跑步常見的傷患及處理方法 如何增加心肺功能和肌肉耐力的訓練,以避免受傷 如何把「功能性訓練」融入在跑步訓練當中, 並配合呼吸節奏 運動前後的飲食規劃, 令你有更佳運動表現
  • Start Date
    30/10/2018 - 27/11/2018 (逢星期二, 7:00PM - 9:00PM)【5堂,共10小時】
  • Venue
    深水埗長沙灣道202-204號瑞星商業大樓6樓
  • Fee
    1500
  • Deadline of Application
    10/30/2018
  • Seminar
  • Enquiries
    2155 3809 / 2155 2068
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  • Enquiries Email
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    N/A
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  • Address
    深水埗長沙灣道202-204號瑞星商業大樓6樓
  • Remarks
    學員需自備毛巾