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康文網上體育課程包羅10項體育活動 周三起可報名

【明報專訊】疫下不少市民選擇留在家中做運動，康文署下月推出新一期「網上互動體育訓練課程」，課程費用為20元，周三（17日）起接受報名，市民可以透過康體通網上服務報名。課程透過網上平台，由教練以實時互動形式教學，等參加者可以在家做體能運動。課程內容由相關體育總會設計，適合不同年齡的人參加。

康文署推出新一期「網上互動體育訓練課程」，周三（17日）起接受報名。圖為教練示範健體舞。（政府新聞處）
康文署推出新一期「網上互動體育訓練課程」，周三（17日）起接受報名。圖為教練示範健體舞。（政府新聞處）

 

10項體育活動 健體舞、太極、羽毛球 老幼咸宜

新一期課程會提供10項體育活動，包括健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、健體瑜伽及嘻哈舞；至於羽毛球、「網球小將」及乒乓球項目，課程將介紹這些運動的握拍、控球、步法，以及身體協調等基本技術，參加者完成上述3項運動的網上課程後，會獲邀參加一節實習課。參加網上課程的人須預先下載Zoom軟件程式，課程設有日間及夜間環節，以兩節或三節（每節一小時）形式進行。

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