初到新公司，如何跟不同的同事打成一片，融入其中呢？國際正向心理學會會長謝美兒博士就有以下3個Tips幫助大家打開溝通之門。
新人Tips 1： 解讀口罩背後 「眉頭眼額」 捉摸對方心理狀態
疫情下人人都戴上口罩，辦公室也不例外，如何只見「雙眼」作有效溝通呢？謝博士強調，打工仔仍然可以從「眉頭眼額」看對方端倪。她舉例：當對方的眉心平坦，表示他處於放鬆狀態；眉心緊皺代表有事令他感到不適或疑惑；亦可留意眼尾，分辨出對方正在微笑或是質疑。當對方的表情不對稱，如一邊眼眉上揚，是代表對方正在疑惑。
謝博士再三提醒，要整體觀察對方，包括對方的衣着、頭髮整齊度、語速緩急、呼吸力度、手勢等，都有助了解對方的心理狀態「即使撓起雙手，亦不代表對方是心存敵意。」
【MBTI性格測試】快速觀人術！4個職場情景 睇你係MBTI中哪種性格！
新人Tips 2：初入職凡事宜低調、放下自我 先觀察後融入
當新人入職新公司，往往都需要時間融入團隊。謝博士教路，「新人應先保持低調，放下自我中心，靜心聆聽和花時間了解同事，建立共同話題、語言，例如面對年輕人，可以多用網路流行用語、話題等打開溝通之門，有助提升親和力。
新人Tips 3：說話牛頭不搭馬嘴？ 與對方同步以同理心強化溝通
若在職場上跟同事、上司或客戶相處或溝通時，經常「牛頭唔搭馬嘴」，即表示溝通出了問題。謝博士指出：「一般的溝通問題往往來自於忽略了對方的身體語言、語氣等等。」她強調，所有語言都有一定的限制，而信息的傳達，只有7%是透過言語用字，有55%是源於身體語言，包括表情、手勢等，有38%是因應不同語氣而有不同意思。
想跟對方「啱嘴形」，便要先跟對方同步。可先由身體語言入手，然後靜心聆聽，並且要尊重對方的看法和情緒。要以同理心關注對方所關注的事情和重點，猶如感同身受。最後才在適當時候帶領對方，朝向理想方向改變，慢慢才能達至有效溝通！
